Bayam Untuk Rambut Rontok

Sebagai cewek, kita pasti pengin punya rambut yang tebal dan nggak gampang rontok. Untuk mendapatkan rambut kuat ini, selain rajin perawatan dari luar, penting juga untuk melakukan perawatan dari dalam tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi bayam.

Kandungan yang terdapat dalam bayam seperti zat besi, lutein, protein, vitamin A, B1, dan C efektif untuk menyuburkan rambut dan memperkuat akar rambut.  Mau mencoba perawatan menggunakan bayam? Ini caranya:

• Tumbuk halus ½ genggam bayam yang sudah dicuci bersih dengan air matang.
• Campur tumbukan bayam dengan ½ cangkir air matang dan 1 sdm madu. 
• Aduk rata, kemudian peras dan saring. Minum 3 kali sehari, sebanyak ½ cangkir setiap kali minum.

Dengan konsumsi yang teratur, kamu pun akan mendapatkan rambut indah berkilau. Selamat mencoba! Irma Sarita/Dea Ratna – Foto: Fotosearch